Kisgyermekkorában édesanyja szülőfalujába, Gyékényesre, majd Csurgóra költöztek. Általános iskolai tanulmányait Gyékényesen és Csurgón folytatta, majd a Csokonai Vitéz Mihály Gimnázium tanulója lett. 12 évesen kezdett kézilabdázni. Már általános iskolás korában kitűnt kézilabda adottságaival. Itt Határ György volt az edzője. A gimnáziumban a Kátai- házaspár irányítása alatt vált korosztályának országos viszonylatban is meghatározó játékosává. 1984-ben megnyerték az Országos Középiskolai Bajnokságot, és ő lett az országos döntő legjobb játékosa. Középiskolás korában tagja lett a magyar ifjúsági válogatottnak, sőt a csapat kapitánya volt. 1986-ban érettségizett. Tanulmányait a Magyar Testnevelési Egyetemen folytatta. 1991-ben szerzett testnevelő tanári diplomát. Egy évet a francia ASPTT Nantes csapatában játszott. 1992-től a Vasashoz szerződött. A Vasassal 1993-ban magyar bajnok és a BEK ezüstérmese lett. 1994-ben házasságot kötött Zsembery Tamás testnevelő tanárral, a magyar válogatott kapusával. 1994-ben megszületett gyermeke, Dorottya. Ekkor rövid időre visszavonult az aktív kézilabdázástól, majd miután Debrecenbe költöztek, a Derecske első osztályú csapatában kezdte újra az edzéseket. 1996-ban a Dunaferrhez igazolt. Itt 1998-ban, 1999-ben és 2001-ben magyar bajnokcsapat tagja volt. 1998-ban EHF kupa, 1999-ben BEK és Szuperkupa győztes csapat tagja lett. 1998-ban a hollandiai EB-n bronzérmet szereztek. 1997 óta megszakításokkal a magyar válogatott keret tagja volt. 1999-ben a VB-n 5. helyezést értek el. 2000-ben Bukarestben az EB győztes csapat tagja volt. 2000-ben a sydney-i olimpián 7 mérkőzésből 6-on játszott, 3 góllal járult hozzá az ezüstérem megszerzéséhez. 2001-ben 82- szeres válogatottként visszavonult a sport pályafutástól. Ezt követően 2003-ban született második gyermeke, Viktória. 2006-ban a Vasas technikai vezetőjeként dolgozott. 2007-től a gödöllői Hajós Alfréd Általános Iskola testnevelő tanára és a FŐNIX ISE utánpótlás edzője.
(Dr. H.J.)